PUMP IT UP La unión del ejercicio y diversión

La vida moderna nos ha dado abundancia de cosas con efectos positivos y también negativos, incluyendo obesidad, hipertensión y enfermedades contagiosas.
En esta sociedad moderna se ha hecho necesario hacer ejercicio, pero usar máquinas aburridas necesita mucha autodeterminación.
Todos hemos tenido al menos una vez la intención de esforzarnos en mejorar nuestra salud, pero es muy fácil rendirse y dejarlo.

¡Aquí tenemos una solución para mejorar su salud! Una vez te rindas a su diversión, estarás en forma con este deporte! Aquí está la ayuda a tu figura, Pump it Up, “deporte del bienestar”

No solo te ofrece el efecto de los deportes aeróbicos, hace que utilices todos tus músuclos y sustituye a deportes menos divertidos. Calculamos el consumo de calorías del Pump it Up y descubrimos que un jugador avanzado que pese 100 libras (45 kg.) quemaba alrededor de 90-105 kcal. y uno de nivel intermedio quemaba alrededor de 45-55 kcal. Además, la grasa de la persona se convierte en un factor de energía después de 10 minutos y los factores oxigenantes entran en efecto. Se concluye que con tan solo 10 minutos de practicar Pump it Up todos los días se consigue una dieta efectiva Por esta razón, el Pump it Up se está convirtiendo en un deporte prestigioso, bien conocido por su disfrute y efectividad

Para saber más acerca de la efectividad y la influencia que ejerce en el cuerpo de la persona, realizamos un experimento durante 6 días con el Comité Nacional de Deportes. El experimento se realizó con 11 jugadores amateur, que fueron testados individualmente con acciones basadas en niveles de dificultad en el Pump it Up, caminar y correr. Podemos representar la cantidad de energía que una persona consume midiendo cuanto oxígeno consume y el dióxido de carbono que exhale a través del equipo. También podemos calcular el ritmo de la respiración y comparar la cantidad de energía consumida en cada tipo de acción que realiza.

Primero, se realizó un experimento simple comprobando los latidos del corazón en cada tipo de acción.
Con los resultados, encontramos que el ritmo cardíaco del jugador era 188, superior a los 172 que se obtienen en promedio para una persona corriendo. Este resultado midió el nivel máximo de respiración y el promedio de la respuesta cardíaca. Bailar en nivel Crazy da 166.3 pulsaciones por minuto, Nightmare 169.3 por minuto y Hard 142.8 por minuto, siendo casi todos estos resultados superiores a las 165.5 pulsaciones por minuto obtenidas al correr. Esto muestra una evidencia de lo efectivo que el Pump it Up a nivel cardíaco. El segundo experimento se realizó midiendo el consumo de oxígeno y sus variaciones mientras se practica Pump it Up.

Los resultados dieron como mayor el nivel del Pump it Up, donde se consume una mayor cantidad de oxígeno, además de un mayor nivel de energía. El resultado definitivo en el consumo de calorías fue: Caminar un minuto quema 7.7 kcal., Pump it Up en Normal quema 8.9 kcal., Hard quema 10.9 kcal., Crazy quema 14.6 kcal., correr quema 15.9 kcal. y Nightmare quema 17.1 kcal., mostrándose así que el consumo de calorías practicando Nightmare es superior al de correr. Practicando Pump it Up se ejercitan las extremidades inferiores, además de incrementar la energía de la persona y facilitar la quema de carbohidratos. Se evidencia que el Pump it Up es un deporte que incrementa la estamina. Los programas de mayor nivel están recomendados para personas en forma y llenas de energía, mientras que los niveles más sencillos están recomendados para personas más mayores que quieran recuperar salud.

Pump it Up es un deporte que aumentará el nivel de salud en las personas tanto mayores como jóvenes, ¡y no es poco efectivo comparando con caminar o correr! Pump it Up consume de 90 a 105 kcal, en una persona que pese 45 kg. Y aumenta el consumo de carbohidratos comparado con la natación que consume 53 kcal., el aerobic que consume 62 kcal. o el boxeo que consume 80 kcal. Pump it Up es efectivo para proporcionar una dieta equilibrada en el sentido de que es variado en sus niveles de baile y te proporciona diversión y deseo de completarlos, lo que te da a su vez estamina y fuerza de voluntad.

Es por esto que Pump it Up se ha convertido en algo bien conocido para extranjeros y ahora es algo más que un simple juego, es un juego que representa a Corea en un nuevo nivel.
¡Pump it Up! Una máquina de salud global para todos
¡Disfruta su diversión y efectividad!